Sabar sobb..! Sebelum kita bahas apa itu Diet Sehat.., kita bahas dulu arti kata "diet".
Secara Populer diet itu adalah suatu cara untuk mengurangi lemak sekaligus melangsingkan tubuh.
Ternyata Diet itu ada jenis-jenisnya juga lo..
- Diet Vegetarian ------> Latar belakang agama dan kemanusiaan.
- Diet Vegan ----------> Latar belakang agama dan kemanusiaan.
- Dr. Hay Diet --------> Latar Belakang alasan medis.
- Diet Macrobiotic----> Alasan kesehhatan dan umur panjang
- Diet Fruitarian ------> Alasan medis (biasanya yang terkena alergi).
